
Sophia Eckardt
Ich begleite Menschen in Beziehungsthemen, Veränderungsprozessen und persönlichen Übergängen – systemisch, reflektiert und auf Augenhöhe.
Über mich
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst, ihre Beziehungen und wiederkehrende Muster besser zu verstehen.
In meiner Arbeit verbinde ich systemisches Denken mit Offenheit, Klarheit und einer wertschätzenden Haltung. Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich nicht bewertet oder „falsch“ fühlen müssen, sondern mit allem da sein dürfen, was sie bewegt.
Ich arbeite strukturiert und gleichzeitig nahbar. Manche Themen brauchen Tiefe und Ruhe, andere vor allem Orientierung, neue Perspektiven oder konkrete nächste Schritte. Oft geht es nicht darum, sich selbst zu optimieren, sondern die eigene Situation klarer zu sehen und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zur eigenen Lebensrealität passen.
Dabei begleite ich Menschen in ganz unterschiedlichen Lebens- und Beziehungskonstellationen. Vielfalt, Gleichberechtigung und ein respektvoller Blick auf individuelle Lebensentwürfe sind für mich selbstverständlicher Teil meiner Arbeit.
Neben Gesprächen können auf Wunsch auch kreative oder kunsttherapeutische Methoden Teil des Prozesses sein. Manchmal helfen Bilder, Symbole oder kreativer Ausdruck dabei, Zugang zu Themen zu finden, die sich nicht sofort in Worte fassen lassen.
Ich glaube, dass Veränderung dort möglich wird, wo Menschen sich sicher genug fühlen, ehrlich auf sich selbst zu schauen, mit Neugier, Mitgefühl und manchmal auch mit etwas Humor.

Berufliche Stationen
- Kunsttherapeutin in verschiedenen Akutpsychiatrien
- Kunsttherapeutin bei OlamAid, Projekte mit Geflüchteten in Griechenland und Flutbetroffenen in Deutschland
- Kunsttherapeutin auf einer psychosomatischen Akutstation
- Arbeit als selbstständige systemische Beraterin in eigener Praxis

Ausbildung und Qualifikationen
- B.A. Kunst im Sozialen. Kunsttherapie und Kunstpädagogik (hks Ottersberg, DFKGT)
- Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT)
- Systemische Beraterin (DGSF)
- Notfall- und Trauma- Kunsttherapie
- Traumasensibilität im Kontext kultureller Vielfalt

Was meine Klient:innen sagen
"Dank der Beratungsstunden sehe ich mich und meine Stärken heute mit anderen Augen. Ich fühle mich stabiler und habe neue Wege gefunden, meine Energie zu bewahren."
Thomas N., 49
"Die Sitzungen haben mir geholfen, meine Situation neu zu betrachten und neue Möglichkeiten für mich zu entdecken. Besonders die kreativen Ansätze haben mir gutgetan und mir schnell neue Perspektiven eröffnet."
Lea P., 27
Tim O. 32
"Am Ende der Beratung fühlte ich mich viel klarer und wusste, wie ich meiner Partnerin gegenübertreten kann – und das hat unsere Beziehung wirklich gestärkt."
