Systemische Beratung und Coaching
für individuelle Lebenswege
Herzlich willkommen!
In meinem Beratungsraum für systemische Beratung und Kunsttherapie in Trier begleite ich Menschen auf ihren einzigartigen Lebenspfaden. Mit Hilfe von systemischen Methoden und Techniken unterstütze ich Sie einfühlsam dabei, schwierige Lebensphasen zu meistern, Veränderungswünsche zu verwirklichen und Übergangsphasen erfolgreich zu gestalten. Dabei integriere ich auch kreative Methoden aus der Kunsttherapie, um Ihnen neue Wege der Selbstreflexion und Ausdrucksmöglichkeiten zu eröffnen.
Beispiele für schwierige Ereignisse und Übergangsphasen, bei denen ich Sie begleiten kann, sind:
- Berufliche Herausforderungen und Veränderungen: Jobverlust, berufliche Neuorientierung, Konflikte am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention und -Bewältigung.
- Beziehungsprobleme: Trennung oder Scheidung, Schwierigkeiten in Partnerschaften, Familienkonflikte, sowie Herausforderungen in nicht monogamen Beziehungen wie Polyamorie und offene Beziehungen.
- Gesundheitliche Krisen: Umgang mit chronischen Krankheiten, Bewältigung von Trauer und Verlust, psychische Belastungen und Depressionen.
- Lebensübergänge: Eintritt in den Ruhestand, Umzug in eine neue Stadt oder ein neues Land, Übergang in die Elternschaft oder das leere Nest-Syndrom.
- Persönliche Entwicklung: Selbstfindung, Steigerung des Selbstwertgefühls, Überwindung von Ängsten und Blockaden.
Jede dieser Phasen kann mit erheblichen emotionalen Herausforderungen verbunden sein. Gemeinsam finden wir individuelle Wege und Strategien, um diese Zeiten gestärkt und zuversichtlich zu durchschreiten.
"Ich steckte fest – in meinem Job, in familiären Konflikten und in meinen eigenen Gedanken. Sophias einfühlsame Art hat mir geholfen, mich zu öffnen und neue Wege zu sehen. Seitdem hat sich nicht nur mein Inneres verändert, sondern auch meine körperlichen Beschwerden sind deutlich weniger geworden."
Simone K., 38
Beziehungsberatung
Beziehungen prägen unser Leben in vielfältiger Weise – sei es in Partnerschaften, Familien oder am Arbeitsplatz. Ich unterstütze Sie dabei, ein tieferes Verständnis für Ihre zwischenmenschlichen Verbindungen zu entwickeln und konstruktive Lösungen für eventuelle Konflikte zu finden. Egal, ob es um Partnerschaften, Familienbeziehungen, Freundschaften oder berufliche Interaktionen geht – gemeinsam erkunden wir Ihre individuellen Beziehungsmuster und stärken Ihre Fähigkeit zur authentischen Kommunikation und zum rücksichtsvollen Umgang miteinander.
Unterstützung bei Lebensübergängen
Lebensübergänge markieren wichtige Wendepunkte in unserem Leben – sei es der Beginn eines neuen Lebensabschnitts, eine berufliche Veränderung, der Eintritt in den Ruhestand oder der Verlust eines geliebten Menschen. In diesen Phasen des Wandels kann es hilfreich sein, eine Begleitung an seiner Seite zu haben. Als erfahrene Beraterin stehe ich Ihnen zur Seite, um Sie durch diese Übergänge zu führen, Ängste zu überwinden, Chancen zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam gestalten wir Ihren Weg in ein erfülltes und authentisches Leben.
Coaching
Coaching ist für Sie richtig, wenn Sie klare Ziele haben und diese aktiv verfolgen möchten. Mit bewährten Methoden und einem Fokus auf Ihre Ressourcen unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu persönlichem Wachstum und Erfolg. Gemeinsam bringen wir Ihre Visionen zum Leben.
Was meine Klient:innen sagen
"Dank der Beratungsstunden sehe ich mich und meine Stärken heute mit anderen Augen. Ich fühle mich stabiler und habe neue Wege gefunden, meine Energie zu bewahren."
Thomas N., 49
"Ich habe gelernt gelassener zu werden. Ich gestalte meinen Tag strukturierter und finde so auch Zeit für die schönen Dinge im Leben."
Jan, 33
Beate S. 64
"Durch die Sitzungen konnte ich nach und nach mehr innere Ruhe finden. Heute fällt es mir leichter, mich auf meine Stärken zu konzentrieren und meinen Alltag mit mehr Vertrauen zu gestalten.
Schön, dass Sie hier sind!
Möchten Sie mehr über meine Arbeit erfahren, haben Fragen oder wünschen einen Kennenlerntermin?
Hinterlassen Sie einfach Ihre Kontaktdaten, und ich melde mich gerne bei Ihnen zurück. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie bestmöglich auf Ihrem Weg unterstützen kann.
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